RXGym – rxgym

PREVERI CENIK

Pridruži se RX družini.
Postani boljši v in
izven telovadnice.

VADBENI CENTER RX GYM

RX GYM je sodoben vadbeni center, ustanovljen leta 2024 z vizijo ustvariti prostor, kjer se združujeta kakovostna vadba in pozitivna energija. Naša ponudba obsega funkcionalni fitnes, sportfit in različne vodene vadbe, prilagojene začetnikom, rekreativcem in izkušenim športnikom. Verjamemo v strokoven pristop, varno izvedbo vaj ter v to, da je vsak napredek rezultat predanosti in prave podpore.

Pri nas vas pričaka prijazno in motivacijsko okolje, kjer se vsak član počuti sprejeto. Naša ekipa trenerjev se posveti posamezniku, pomaga postavljati realne cilje ter vas spodbuja na poti do boljšega počutja in fizične pripravljenosti. RX GYM ni le prostor za vadbo – je skupnost, kjer rastemo skupaj, se spodbujamo in se veselimo vsakega uspeha.

NAJDI VADBO PRIMERNO ZASE

FUNKCIONALNI FITNES

Funkcionalni fitnes je zahtevnejša vadba, namenjena pridobivanju moči, mišične mase in vzdržljivosti. Vadba je primerna za boljše rekreativce, ki jim je bootcamp premalo zahteven. Vaje se izvajajo predvsem s pomočjo rekvizitov (olimpijske palice, utežne ročke, kettlebelli, medicinke, elastike itd.). Funkcionalni fitnes zajema tudi osnovne elemente gimnastike in olimpijskega dvigovanja uteži, kot je nalog.

BOOTCAMP

Bootcamp je vadba, ki je primerna za začetnike. Namenjena je predvsem oblikovanju telesa in pridobivanju kondicije. Vaje se izvajajo z lastno težo (počepi, sklece, poskoki, izpadni koraki, trebušnjaki itd.) in tudi s pomočjo rekvizitov (medicinke, kettlebelli, elastike, proste uteži, TRX, koluti, kardio naprave itd.).

HYRX

HYRX je vadba, namenjena ljubiteljem vzdržljivostnega treninga in teka. Zajema osnovne vaje moči celega telesa s pomočjo lažjih rekvizitov in kardio naprav (počepi, izpadni koraki, vojaški poskoki itd.). Vadba poteka kot neprekinjen, dalj časa trajajoči napor in/ali trening z visoko intenzivnimi intervali.

SPORTFIT

Sportfit je najzahtevnejši program v naši ponudbi, namenjen treningu moči, pridobivanju mišične mase in vzdržljivosti skozi visoko intenzivne intervale. Primeren je za posameznike, ki imajo izkušnje z vadbo funkcionalnega fitnesa in željo trenirati najmanj trikrat tedensko po konceptu sistematičnega treninga. Vadba zajema zahtevne vaje z lastno težo, utežmi in kardio napravami ter vaje olimpijskega dvigovanja uteži in gimnastike.

PILATES

Pilates je celovita vadba – sistem vaj, ki krepijo moč, stabilnost, gibljivost, koordinacijo in telesno zavedanje. Pilates vadba temelji na jačanju »hiše moči« – mišic trupa v povezavi z okončinami. Telo mora delovati kot celota, zato tak način treninga vključuje različne vaje za izboljšanje koordinacije, ravnotežja in splošne telesne pripravljenosti.